o que faz bem ou mal?
esta foi a questão polémica que animou a Conversa de Cesta de ontem.
na verdade o importante é sermos conscientes do que comemos.
a mais das vezes depositamos a escolha das nossas opções alimentares na mão de outros (nutricionistas, médicos etc.).
outras ignoramos os sinais do corpo.
num serão muito participado, durante cerca de 2 horas, muitos expressaram a sua opinião e a sua experiência no verdadeiro espirito de partilha de informação útil.
algumas ideias aqui: